Vitalzentrum - Kursprogramm Montag

09:30 - 10:15 Uhr:  "Soft-Gym" - Gynastikübungen für jedes Alter.
10:30 - 11:15 Uhr:  "Salsa Solo" - Grundschritte. Kein/e Tanzpartner/in erforderlich.
16:00 - 17:00 Uhr:  "Yoga Balance" - für innere Stabilität & Ausgeglichenheit.
18:30 - 20:00 Uhr:  "Zeit zu Zweit" - Paartanz, Standart, Latein, Bayerisch.

- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.
- Anmeldung vorab nicht nötig.
- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
- Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)
- Max. 20 Teilnehmer.
- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
- Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)