Information about the event
09:30 - 10:15 Uhr: "Rückenfit" - schmerzfrei & mobil.
10:30 - 11:15 Uhr: "Flexi-Fun" - Kraft & Stabilität mit Flexi-Bar & Minibands.
16:00 - 17:00 Uhr: "Yoga Release" - gegen Spannungen & innere Leichtigkeit .
17:15 - 18:15 Uhr: "Yoga Recharge" - für Entspannung & neue Energie.
- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.
- Anmeldung vorab nicht nötig.
- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
- Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)
- Max. 20 Teilnehmer.
- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
- Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)
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04.12.2025
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09:30 - 18:15 o'clock
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Vitalzentrum
Kurparkstraße 1
94249 Bodenmais
Bodenmais Tourismus
Bahnhofstraße 56
94249 Bodenmais