13.03.2026
Information about the event
10:00 - 10:45 Uhr: "Brain-fit" - Koordinationsübungen für Kopf & Körper.
11:00 - 11:45 Uhr: "Box-Fitness" - intensives Ganzkörperworkout.
15:30 - 16:15 Uhr: "Bauch -Beine-Po" - Fitness-Workout für jedermann.
16:30 - 17:15 Uhr: "Entspannt ins Wochenende" - mit PMR & anderen Techniken
- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.
- Anmeldung vorab nicht nötig.
- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
- Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)
- Max. 20 Teilnehmer.
- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
- Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)
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13.03.2026
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10:00 - 17:15 o'clock
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Vitalzentrum
Kurparkstraße 1
94249 Bodenmais
Bodenmais Tourismus
Bahnhofstraße 56
94249 Bodenmais
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