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Jetzt wieder aktiv werden!

Open-Air Kurse im Vital-Zentrum

Ab 01. Juni dürfen im Vital-Zentrum auch wieder Kurse gehalten werden. Die beste Gelegenheit sich von den angestauten Anspannungen der letzten Zeit zu lösen und sich im Freien sportlich zu betätigen.

 

Folgende Kurselemente werden angeboten:

  • Dehnen und Entspannen für den ganzen Körper
  • Intervalltraining für ein fittes Herzkreislaufsystem
  • Rumpfkräftigung
  • Rückentraining 
  • Yoga-Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene 
  • Ganzkörpertraining und Fettverbrennung
  • High Intensive Intervall Training
  • Kurse mit Elementen aus der Atemtherapie

Hier ist wirklich für jeden etwas dabei! Egal ob du gezielt Fett verbrennen willst oder deinem Körper und Geist eine kleine aktive Auszeit geben willst.

der aktuelle Kursplan

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