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Vital-Zentrum Bodenmais

Im Vital-Zentrum Bodenmais findest du zu dir selbst! Es bietet dir zahlreiche kostenlose Kurse – von Entspannungstrainings über Fitnesseinheiten bis hin zu Qi-Gong oder Zumba. Über einen gläsernen Gang mit dem Silberberg Bade- und Saunapark direkt verbunden ist das Vital-Zentrum Bodenmais – das Erste seiner Art in Bayern! Hier wird Stress abgebaut und die Hektik des Alltags vergessen. Ein Urlaub ist ja vor allem dazu da, zur Ruhe zu kommen. Doch nach stressigen Zeiten fällt manchem das Entspannen oft schwerer als gedacht. Bei autogenem Training, Tiefenentspannung und zahlreichen anderen Kursen im Vital-Zentrum Bodenmais lernst du ganz bewusst zur Ruhe zu kommen. Oder du kannst dich nach Belieben austoben: Das Vital-Zentrum hat eine Vielzahl an abwechslungsreichen Fitnesskursen im Angebot, an jedem Tag in der Woche! Drüber hinaus erhalten Interessierte in zahlreichen Vorträgen nützliche und praktische Informationen zu Themen rund um Wellness und Gesundheit.
Und das beste zum Schluss: Für alle Bodenmaiser Gäste mit der Bodenmaiser Gästekarte sind sämtliche Angebote des Vital-Zentrums kostenlos!

 Fitnesskurse 

 Entschleunigung 

 Vorträge 

 Wanderangebote 

Das Vital-Zentrum bietet eine Vielzahl an abwechslungsreichen Fitnesskursen an jedem Tag in der Woche. Von Bauch-Beine-Po, über Skigymnastik, Pilates und Qi-Gong bis hin zum neuen Trendsport Zumba - in Bodenmais bewegt sich was!

Urlaub ist vor allem auch dazu da, die Seele baumeln zu lassen. Doch nach stressigen Zeiten fällt das Entspannen oft schwerer als gedacht. Bei autogenem Training, Tiefenentspannung und Co. kannst du lernen, bewusst zur Ruhe zu kommen.

In verschiedenen spannenden Vorträgen erhätst du nützliche und praktische Informationen zu Themen rund um Wellness und Gesundheit. Unter anderem geht es um Gewichtsreduktion, Volkskrankheiten oder Kräuterkunde.

Lust auf eine Entdeckungsreise? Bei professionell geführten Wandertouren kann Bodenmais von der schönsten Seite erlebt und die Natur mit allen Sinnen aufgenommen werden.

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  • Bei allen Sportkursen bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mitbringen.
  • Die Kurse beginnen immer pünktlich, verspätet ankommende Kursteilnehmer können leider nicht mehr zum Kurs zugelassen werden.
  • Die Kursräume dürfen nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
  • Teilnahme ab 16 Jahren
  • Höchsteilnehmerzahl: 25 Personen

 

 

Zu den Kursen:

Vital-Zentrum - Kursprogramm

06.07.2022
09:30 - 19:15 Uhr

Buchen Sie Ihren Bodenmaiser Gastgeber gebührenfrei, schnell, einfach, sicher und verschlüsselt
BESCHREIBUNG
 
09:30 Uhr: "Tabata Training"-  Hochintensives Intervalltraining. Kombi aus Kraft und Ausdauer.
10:30 Uhr:  "Pilates" - Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken.
11:30 Uhr:  "Mobility Training" - Bewegungsschulung.
16:00 - 17:30 Uhr: "Detox-Yoga" - Übungen zur Entgiftung des Stoffwechsels.
18:30 Uhr:  "Aquafit im Hallenbad".


- Kostenfrei mit Bodenmaiser Gästekarte.
 - Nicht-Bodenmais-Gäste können sich eine Tageskurkarte lösen und die Kurse dann ebenfalls    
    besuchen.
- Bei allen Sportkursen bitte Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke 
   mitbringen.
- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.
- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.
- Teilnahme ab 16 Jahren / max. 20 Teilnehmer.
- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
- Kursdauer jeweils 45 min.
Ort
Vital-Zentrum
Kurparkstraße 1
94249 Bodenmais
Kontakt
Bodenmais Tourismus
info@bodenmais.de
09924/778-135
bitte haben Sie einen Moment Geduld.
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