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Bodenmaiser

Veranstaltungskalender

Vital-Zentrum- Kursprogramm

15.06.2021
09:30 - 18:45 Uhr

Buchen Sie Ihren Bodenmaiser Gastgeber gebührenfrei, schnell, einfach, sicher und verschlüsselt
BESCHREIBUNG

  • 09.30 Uhr:  "Cardio-Fitness" - Intervalltraining für ein fittes Herzkreislaufsystem.
  • 10.30 Uhr:  "Fatburner-Mix" - Aerobes Ganzkörpertraining.
  • 11.30 Uhr:   "Faszientraining" - Mobilisiert und stärkt den  ganzen Körper.
  • 15.00 Uhr:  "Yoga" -  Mit sanften Atemübungen.
  • 17.00 Uhr:  "Linedance" - Rhytmische Tanzschritte.
  • 18.00 Uhr:  "Zumba" - Kalorienverbrennendes Dance-Workout.
Kein Training für:
* Kranke oder sich krank fühlende Personen
* Personen mit nachgewiesener SARS-CoV-2 Infektion
* Personen die in den letzten 14 Tagen Kontakt zu CoV-2 Erkrankten hatten
* Personen, die einer Quarantänemaßnahme unterliegen
-    Sofern der Inzidenzwert im Landkreis Regen ÜBER 50 liegt, ist ein negativer Corona Test (nicht älter  
      als 24 Stunden) vor Kursantritt beim Kursleiter vorzulegen.
-    Der Zugang zu den Kursräumen während der Kurszeiten ist nur für Kursteilnehmer gestattet.
-    Teilnahme nur für Gäste mit Bodenmaiser Gästekarte und einheimische Bodenmaiser
-    Anzahl der Kursteilnehmer ist auf maximal 15 Personen beschränkt!!!
-    Vor Kursbeginn Hände desinfizieren!
-    Einhaltung von 1,50m Mindestabstand zu jeder Zeit!!
-    Lückenlose Eintragung in die Teilnehmerliste – (bitte halten sie auch bei der Anmeldung Abstand)
-    Eine FFP2 - Mund- und Nasenbedeckung ist - mit Ausnahme der Sportausübung - ab dem Zeitpunkt
     des Betretens bis zum Verlassen des Gebäudes zu tragen.
-    Bitte bringen sie eigene Handtücher, Getränke usw. mit
-    Sportgeräte, Matten usw. müssen nach jeder Nutzung desinfiziert werden.
-    Sämtliche Fenster im Kursraum sind während der Kurszeiten offen zu halten
-    Beim TANZKURS ist kein Partnertausch möglich!
-    Die Kurse beginnen immer pünktlich
-    Eine Teilnahme ist erst ab 16 Jahren möglich.        
-    Bitte informieren Sie den Kursleiter vor Kursbeginn über etwaige körperliche Beschwerden
-    Bitte mind. 10 Minuten vorher da sein.
-    Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich             
-    Kursdauer 45 Minuten / Wechselzeit 15 Minuten;
 Kostenlos mit Bod. Gästekarte. Teilnahme nur mit Hallenschuhen.
Ort
Vital-Zentrum
Kurparkstraße 1
94249 Bodenmais
Kontakt
Bodenmais Tourismus
info@bodenmais.de
09924/778-135
bitte haben Sie einen Moment Geduld.
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